6 第6章：相互依赖
为了得到有价值的人际奖赏，我们会依赖他人，他人亦会依赖我们。本章用经济学的观点来看待我们与别人的交往过程，我们会仔细考虑人际交往收支平衡表中的盈亏。
6.1 社会交换
与他人相互交换理想的奖赏是社会生活所必需的，这一过程就是社会交换(social change)。其中的相互依赖理论——是人际关系学家使用最多的理论。
用“奖赏”这个词来泛指人际交往中任何值得拥有和受人欢迎的事物。与之相反，代价是具有惩罚性的、令人不悦的经验。某一特定的人际交往所带来的奖赏和代价之和就是结果。
结果=奖赏-代价
人际交往的结果是正还是负并不重要，重要的是我们评价结果的两个标准。
- 我们的期望。
- 假如没有现在的伴侣，我们认为自己会过得怎样。
6.1.1 期望收益与替代收益
相互依赖理论假定每个人都有一个与众不同的比较水平(comparison level,CL)。CL建立在过去经验的基础之上，是测量我们对关系满意程度的标准。
\[ 结果-CL=满意度 \] 替代的比较水平(comparison level for alternative)指如果我们抛弃目前的亲密关系，而转投可以选择的更好的伴侣或情境，所能得到的交往结果,可以用来确定我们在其他的亲密关系中是否会更好。 \[ 结果-CL_{alt}=依赖度 \] 总之，社会交换的三个重要因素是人们关系的结果、比较水平和替代的比较水平。
6.1.2 人际关系的四种类型
较小利益原则(principle of lesser interest)认为;较少依赖于亲密关系的伴侣在关系中拥有更大的权力。当理想的亲密关系结束时，失去较少的一方会居于主导地位。
6.2 奖赏与代价
关系的代价也包含丰富的信息，并且许多亲密关系确实存在大量不愉快的事件。这些沮丧事件，即使为数不多也影响深远，因为亲密关系中的负面行为比相同数量的正面行为有着更大的心理影响力。
“坏的比好的更有力量”。实际上，要保持满意的亲密关系，我们或许需要保持至少5:1的奖赏-代价比率。所以，奖赏和代价对亲密关系的满足和稳定都有重要影响，要想亲密关系兴旺繁荣，需要更多的奖赏而不是减少代价。
6.2.1 奖赏的作用不同于代价
奖赏和代价另一个更微妙的作用是，它们对亲密关系的影响是各自独立，彼此相异的。我们企图满足自己喜好体验的欲望即接近动机(approach motivation)。我们渴望逃避代价的是另一种不同的驱力，即回避动机(avoidance motivation)。
我们需要做的不仅仅是避开痛苦的冲突和其他代价。我们还要克服沉闷的亲密关系：必须尽力满足他们的接近目标，为伴侣提供快乐的、有趣的、兴奋的经验。
这一结论也是人类动机的自我延伸模型(self-expansion model)的核心思想，该理论认为，能扩展我们的兴趣、技能和经验的伴侣关系就能吸引我们。
6.2.2 与时俱变的奖赏与代价
由于
- 缺少努力(lack of effort)；
- 相互依赖的放大镜作用(interdependency is a magnifying glass)；
- 对敏感信息武器的了解(access to weaponry)；
- 不受欢迎的意外(unwelcome surprises)
- 不现实的期望(unrealistic expectations)，
人们通常不能维持步入婚姻时的那种亲密关系结果。这一观点提醒了我们始终不渝的责任，要尽可能和蔼愉悦地对待自己所珍视的伴侣。
6.3 亲密关系中的贪婪
即使人性本贪，在相互依赖的亲密关系中也可能存在充满温情的周到体贴和宽宏大量。如果为伴侣提供美满的结果能使称心的亲密关系持续，即使需要做出努力和牺牲，最终对自己也是有利的。
6.3.1 交换关系与共有关系
可以区分两种亲密关系：交换关系与共有关系。
6.3.2 公平关系
公平(equity)理论扩展了社会交换的理论框架，提出人们只有在成比例的公正(proportional justice)前提下才对亲密关系最为满意，这就意味着在亲密关系中，每个伴侣的获益与他/她的贡献是成比例的。 \[ \frac{你的关系结果}{你的关系贡献}=\frac{伴侣的关系结果}{伴侣的关系贡献} \] 人们得到的关系结果和（出现的）获益不足这两方面，在预测亲密关系的满意度和持续性上起着重要的作用。
单纯的贪婪一定程度上就是对亲密关系中人们的行为最好的描述。这样的行为或许受到自私动机的激励，但它仍是周到体贴、宽容大度和充满爱意的。所以，即使这类行为最终表现出贪婪性，但并不令人讨厌，也不具有剥削性。
6.4 承诺的本质
对亲密伴侣的幸福依赖可以孕育承诺(commitment)，即持续亲密关系的意图。投入模型(investment model)把承诺视为复杂的决策过程。
不过，投入模型将承诺视为整体单一的概念——即只存在一种承诺——而其他理论家认为承诺不仅来自不同的影响因素，而且有着不同的形式。比如有人将承诺分类为：
- 个人承诺(personal commitment)：人们受到伴侣的吸引、亲密关系令人满意，而希望关系继续时表现出的承诺。
- 强迫承诺(constraint commitment)：即因为离开关系的代价过高，人们觉得不得不继续现有关系时表现出的承诺。
- 道德承诺(moral commitment)：来自对伴侣或者亲密关系的道德责任感。
个人承诺常常是这三种类型里最强烈的，但强迫承诺和道德承诺也有影响力。
承诺的特征之一是指向长期发展，这能减少亲密关系遭遇坎坷时产生的痛苦，会使人们采取行动以保护和维持亲密关系，比如顺应性行为(accommodative behavior)[^e]与更大的牺牲意愿(willingness to sacrifice)。